-
Psychologia
Życie wśród zieleni może opóźnić naturalny początek menopauzy
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Bergen i Barceloński Instytut Zdrowia Globalnego (ISGlobal) wykazało, że życie w bardziej zielonej okolicy wiąże się również z początkiem menopauzy w starszym wieku. -
PsychologiaZdrowie
5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem
Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy. -
Najstarszy człowiek na świecie ma 112 lat. Jaki jest sekret jego długowieczności?
Chitetsu Watanabe kończy w 113 roku w przyszłym miesiącu, ale dostał prezent urodzinowy z Guinness World Records, który potwierdził, że jest najstarszym żyjącym człowiekiem na świecie. -
PsychologiaChorobyZdrowie
W ten sposób zwalczysz stany zapalne. Nie jest to typowe lekarstwo
Przyjmuje się, że stan zapalny ma niezliczone skutki dla ciała, niektóre konieczne, inne nie tak bardzo. Co może pomóc w leczeniu tych złych? Odpowiedź jest bardzo nieoczywista. -
PsychologiaZdrowie
Szczęście w związku gwarantem zdrowia?
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Michigan wykazały, że ci, którzy są optymistami, przyczyniają się do zdrowia swoich partnerów, odsuwając czynniki ryzyka prowadzące do choroby Alzheimera, demencji i pogorszenia funkcji... -
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
Przekonania religijne i moralne mogą pogłębiać obawy związane z uzależnieniem od pornografii
Według nowych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne niektóre moralne lub religijne przekonania mogą prowadzić do przekonania, że ludzie są uzależnieni od pornografii, nawet jeśli ich użycie jest niskie lub... -
TerapieZaburzenia psychicznePsychologia
Jaka jest kondycja psychiczna pracowników w Polsce? Raport
Kondycja psychiczna pracowników ma rzeczywisty wpływ na ich efektywność, realizację celów biznesowych, a co za tym idzie – funkcjonowanie polskich firm i stanowi coraz większe wyzwanie dla pracodawców. O tym, jaki wpływ na życie zawodowe... -
TerapiePsychologia
Jesteś perfekcjonistą? Ta metoda pomoże ci zapanować nad stresem
Perfekcjoniści bardzo często sami wysoko podnoszą sobie poprzeczkę, oczekując od siebie rewelacyjnych wyników na każdym polu. W dodatku źle znoszą porażki i niepowodzenia. Wszystko to może doprowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym. -
PsychologiaZdrowie
Dźwięk budzika ma wpływ na nastrój. Badacze zaskoczeni, jaki nam najbardziej służy
Obecnie istnieje wiele opcji do wyboru, jeśli chodzi o dźwięk, który budzi nas każdego ranka. Ale czy nasze wybory wpływają na to, jak czujemy się po alarmie i jak skutecznie wykonujemy nasze codzienne zadania? -
PsychologiaZdrowie
Ten zapach podczas snu wpłynie na efektywność nauki
Wspomagający wpływ zapachów na uczenie się, zarówno na jawie, jak i podczas snu, został po raz pierwszy udowodniony w obszernych badaniach laboratoryjnych. Naukowcy z Fryburga wykazali, że efekt ten można również bardzo łatwo osiągnąć... -
PsychologiaZdrowie
Jak stres związany z finansami wpływa na jakość twojego snu? 6 sposobów na jego zwalczanie
W badaniu spośród ludzi, którzy ocenili siebie jako osoby słabo śpiące, blisko dwie trzecie jest zaniepokojonych swoją przyszłością finansową. Ponad połowa wypłaty na żywo do wypłaty. -
Psychologia
Czy mężczyźni faktycznie są lepsi w czytaniu map? Naukowcy to sprawdzili
Powszechnie uważa się, że mężczyźni mają lepiej rozwiniętą umiejętność myślenia przestrzennego. Dlatego też żartuje się, że kobiety nie potrafią czytać map. Tymczasem wyniki badań jasno stwierdzają, że płeć nie ma tu znaczenia. Kobiety i... -
PsychologiaZdrowie
Najlepsze lekarstwo na każdy problem? Bardziej osiągalne, niż myślisz
Jest jedna prosta rzecz, którą możesz zrobić każdego dnia, aby być szczęśliwszym i jednocześnie poprawić swoje zdrowie – co to takiego? Śmiech. -
Zaburzenia psychicznePsychologia
Liczysz kroki? Sprawdź, czy to jeszcze zabawa czy już uzależnienie
Krokomierz być wygodnym, a nawet zabawnym sposobem na utrzymanie motywacji, osiągnięcie celów treningowych i rywalizację wśród znajomych. Chociaż urządzenia te, często po prostu smatwatche, mogą być niezwykle użyteczne, zdarza się, że... -
TerapiePsychologiaOdżywianie
Lęk – dlaczego jedni tracą apetyt, a inni się objadają?
Większość z nas regularnie zmaga się z uczuciem niepokoju. Niektórzy notorycznie doświadczają silnego lęku, a przyczyn może być wiele. Organizm szybko zaczyna odczuwać negatywne skutki – pojawia się bezsenność, a także zmiany apetytu.... -
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaChorobyZdrowie
Apatia – czy może być objawem schizofrenii? Odpowiedź może zaskoczyć
Schizofrenia potocznie kojarzy się z urojeniami, których chory doświadcza w stanie psychozy. Jednak to nie są jej jedyne objawy. Apatia, wycofanie się z życia, brak chęci do podejmowania najprostszych czynności często towarzyszą tej... -
PsychologiaZdrowie
Odzyskaj zdrowie mózgu dzięki temu 10-dniowemu planowi
Palenie, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi mogą mieć negatywny wpływ na mózg. Poza tym stres, codzienne sprawy... Jak zresetować mózg? Okazuje się, że dosyć łatwo. -
TerapiePsychologia
Zaskakujący związek między depresją a dążeniem do szczęścia
Kto z nas nie chciałby być szczęśliwy? Niestety naukowcy odkryli, że usilne próby jego odnalezienia mogą skutkować pogorszeniem zdrowia psychicznego i depresją. -
TerapiePsychologia
10 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego w 2020 roku. Sprawdź, co radzą terapeuci
Stres w pracy, problemy rodzinne, niestabilna sytuacja finansowa, dolegliwości zdrowotne i chroniczne niewyspanie... Tak wygląda proza życia większości z nas. Nic dziwnego, że nasze zdrowie psychiczne zaczyna szwankować. Jak sobie pomóc? -
ChorobyTerapiePsychologia
Wypalenie zawodowe i poważna depresja a migotanie przedsionków. Naukowcy znaleźli związek
Migotanie przedsionków, znane również jako AFib lub AF, jest najczęstszym rodzajem nieregularnego bicia serca. Okazuje się, że ten typ arytmii może być spowodowany m.in. wypaleniem życiowym. -
Związki i relacjeTerapiePsychologiaSeks
Czy wiesz, na jakim poziomie jest twoja inteligencja seksualna?
Czy inteligencja seksualna ma coś wspólnego z naszym ilorazem inteligencji? A może jej poziom zależy od tego, jak bogate jest nasze życie seksualne, bądź jakie mamy doświadczenia w tej sferze?