Z mediów społecznościowych korzysta dzisiaj niemal każdy. Naukowcy wzięli więc „pod lupę” ten aspekt życia i sprawdzili, jakie rezultaty przyniesie tygodniowa przerwa od nich. Czy uczestnicy badania borykali się z nieprzyjemnymi objawami...
Profilaktyka i leczenieChoroby cywilizacyjneZwiązki i relacje
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) powołała komisję, której celem jest wspieranie więzi społecznych. Tym samym specjaliści WHO jasno wskazali, że samotność to poważny, globalny problem zdrowotny.
Lunatykowanie (somnambulizm) to zaburzenie snu objawiające się wykonywaniem czynności ruchowych w czasie snu. Lunatykowanie często dotyczy dzieci, co może mieć związek z niedojrzałością układu nerwowego. Jakie są najczęstsze przyczyny...
Kompleksy, skrypty i przekonania, jak relacje powinny wyglądać. Do tego zaglądający do łóżek i gospodarstw domowych „patriarchat”, a nawet hierarchowie kościelni. Rodzicielstwo, polaryzacja, tinder i związki ludzi, którzy na ich...
W ostatnich tygodniach Polską wstrząsają brutalne zbrodnie. Krwawa seria wydaje się nie mieć końca. – Główne źródło tych zbrodni widziałbym we frustracji, a tej sprzyja agresja. Napięć teraz nie brakuje. Są związane i z polityką, i z...
Choroby psychiczneObjawyPsychologiaStrefa Pacjenta
Wciąż ziewacie, jesteście znużeni, macie problemy z koncentracją? Być może jesteście w grupie osób szczególnie podatnych na brak słońca. Okazuje się, że już 5-minutowa ekspozycja na promienie słoneczne może poprawić nastrój.
Profilaktyka i leczenieAktywność fizycznaPsychologiaZwiązki i relacjeRozwój osobisty
Anna Lewandowska zyskała ostatnio nową pasję. Chodzi o bachatę, czyli taniec pochodzący z Dominikany. Trenerka mocno angażuje się nie tylko w naukę kroków, ale również promowanie tego stylu tańca. Zobacz, dlaczego warto tańczyć bachatę.
Wzbudzanie w sobie określonej emocji może pomóc w szybszym osiąganiu celów. Mówią o tym wyniki nowych badań. Zostały one opublikowane na łamach czasopisma naukowego „Journal of Personality and Social Psychology”.
Mizofobia (germofobia, bakcylofobia, bakteriofobia) to silny lęk przed brudem, zarazkami i zakażeniem się różnymi chorobami. Mizofobii zwykle towarzyszy nerwica natręctw, której objawem jest częste mycie rąk oraz stosowanie środków do...
O tym, że korzystanie z mediów społecznościowych może mieć szkodliwy wpływ na młodego człowieka nie trzeba nikogo przekonywać. Brytyjskie badania pokazały jednak coś, z czego nie każdy zdawał sobie sprawę. Wystarczy zaledwie kilka minut,...
Dysmorfofobia występuje częściej niż anoreksja. Pacjenci z zaburzeniami dysmorficznymi są przekonani, że wyglądają gorzej niż inni, choć to nieprawda. Często szukają ratunku w operacjach plastycznych.
Szacuje się, że jeden procent populacji to psychopaci. Liczby są nieduże, ale szkody, jakie wyrządzają psychopaci bywają ogromne. Wiesz, jak się przed nimi uchronić? Rozwiąż nasz test i sprawdź, czy potrafisz rozpoznać psychopatę, który...
Lęk ekologiczny to wciąż mało znane, ale wbrew pozorom dość powszechne zjawisko. Zmaga się z nim coraz więcej osób w różnym wieku. Sprawdź, czym tak naprawdę jest eko-lęk i jak sobie z nim radzić.
Na co dzień o umieraniu mówi się niechętnie, bo ten temat uważa się za trudny. Jednak dzień Wszystkich Świętych przyciąga myśli do bliskich, których już nie ma i sprawia, że myślimy o przemijaniu, odchodzeniu i śmierci, która jest...
Myślenie i rozmawianie o śmierci może dać nam więcej spokoju i dodać... energii do życia – mówi Marta Banout, psycholożka i psychoterapeutka, związana z Instytutem Dobrej Śmierci.
– Zobacz cały początek roku 2023, to były teksty w portalach, w gazetach, że „Polki nie chcą rodzić dzieci”. Sondaż CBOS-u: Sześćdziesiąt kilka procent Polek nie chce rodzić dzieci, bo „zaostrzenie prawa aborcyjnego”. A badaczka, która...
Psychiatrka Maja Herman zamieściła w sieci poruszający wpis o śmierci Matthew Perry'ego. Wytłumaczyła, z czym zmagał się aktor z serialu „Przyjaciele”.
Na kilka tygodni przed śmiercią ksiądz Jan Kaczkowski powiedział do mnie: Rafał, nie możesz zostawić hospicjum. I kazał złożyć przysięgę. To złożyłem – mówi Rafał Grądzki, autor książki „Żadne tam Hollywood”.
Człowiek może być inteligentny na osiem różnych sposobów. Tak mówi teoria Howarda Gardnera, amerykańskiego psychologa, specjalisty z zakresu psychologii kognitywnej. Przekonaj się, czy znasz wszystkie rodzaje ludzkiej inteligencji i...
Zaburzenia psychiczneObjawyProfilaktyka i leczeniePsychologiaStrefa PacjentaOdżywianie
Chyba każdemu zdarzyło się doświadczyć napadu głodu, który pojawił się nagle i niespodziewanie. To zjawisko znane nie tylko osobom, które się odchudzają. O czym może świadczyć tzw. wilczy głód?
Doniesienia naukoweZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Najnowsze badania dowodzą, że „gorąca joga” może być skuteczną metodą leczenia dla pacjentów cierpiących na depresję. To, jak bardzo zmniejszył się stopień natężenia objawów, jest naprawdę zaskakujące. Co dokładnie wykazały badania?