Co kolor moczu może powiedzieć o twoim stanie zdrowia?

Co kolor moczu może powiedzieć o twoim stanie zdrowia?

Dodano: 
Próbka moczu
Próbka moczu / Źródło: Shutterstock / plenoy m
Mocz może występować w wielu barwach, od czerwonej przez zieloną do... nawet niebieskiej. Każda mówi co innego o stanie zdrowia, dlatego warto bacznie monitorować ten aspekt.

Oczy mogą być zwierciadłem duszy, ale muszla klozetowa jest zwierciadłem ciała. Okazuje się, że możesz dowiedzieć się wiele o tym, co dzieje się „w środku”, poprzez mocz.

Problemem, oprócz tego, że trzeba zajrzeć do muszli klozetowej, jest to, że wzrokowa ocena koloru moczu nie jest zawsze tak dokładna w ocenie odwodnienia jak badania krwi, zgodnie z badaniami American Journal of Clinical Nutrition. Zweryfikowano testy na nawodnienie u starszych osób dorosłych i stwierdzono, że kolor moczu można zmienić zbyt wiele innych rzeczy, aby na jego podstawie dokładnie przewidzieć nawodnienie.

Koushik Shaw, urolog i założyciel Austin Urology Institute w Teksasie, wyjaśnia, że ​​żółty kolor moczu pochodzi z chemicznego produktu ubocznego, który powstaje, gdy nerki przetwarzają odpady. Im bardziej jesteś odwodniony, tym bardziej skoncentrowany jest mocz i tym ciemniejszy staje się kolor. – Jasnożółty kolor odzwierciedla dobrą równowagę – mówi.

Są jednak chwile, kiedy nie widać jasnożółtego płynu w muszli, a odwodnienie nie ma z tym nic wspólnego. Wierzcie lub nie, mocz może wystąpić w całej feerii barw, od czerwonej przez zieloną, nawet do niebieskiej.

Zdrowy kolor moczu może wahać się od przezroczystego do ciemnożółtego, ale jeśli ma inny kolor, a nawodnienie lub dieta go nie naprawiają, najlepiej zbadać to – mówi dr Shaw. Oto, co kolor twojego moczu może ujawnić na temat twojego zdrowia.

Czytaj także:
Ból nerek po alkoholu – czy to możliwe?
Czytaj także:
Badanie moczu ujawnia jakość twojej diety i jej dopasowanie do twojego organizmu
Czytaj także:
Żurawina – czy faktycznie pomaga przy infekcjach dróg moczowych?

Źródło: prevention.com

Czytaj także