3 sposoby na poprawę odporności

3 sposoby na poprawę odporności

Dodano: 
Przeziębienie
Przeziębienie / Źródło: Fotolia / Rido
W obliczu koronawirusa może być łatwo przeoczyć problem grypy. W rzeczywistości nie różnią się one aż tak bardzo. Jak zatem wzmocnić odporność?

Zgodnie z informacjami od specjalistki w temacie chorób zakaźnych, Sandry Kesh, tylko w obecnym sezonie odnotowano około 16000 zgonów związanych z grypą. Ta liczba nie ma wywoływać strachu, ale raczej przypomina nam, jak ważne jest utrzymanie naszego układu odpornościowego w dobrej kondycji. Kesh przekazała swoje trzy najważniejsze wskazówki, które podkreślają to, jak ważny jest zarówno umysł, jak i ciało w kwestii poprawy oraz budowania odporności w naturalny sposób.

Czytaj także:
Nie daj się zbyć – powiększona śledziona powinna zaniepokoić

3 sposoby na poprawę odporności

Czytaj także:
Ta dieta poprawia odporność i zdrowie jelit u osób starszych

Źródło: mindbodygreen.com

Czytaj także