Dieta 500 kalorii – szaleństwo czy metoda na dobrą sylwetkę?

Dieta 500 kalorii – szaleństwo czy metoda na dobrą sylwetkę?

Dodano: 
fitness fot. Kzenon/fotolia.pl
Wciąż pojawiają się nowe diety mające na celu rozwiązanie powszechnego problemu rosnącego wskaźnika otyłości. Dieta obejmująca 500 kalorii wprawdzie istnieje od lat, jednak pojawiają się coraz to nowe pomysły na jej przeprowadzanie.

Diety takie jak dieta 500 kalorii są dietami bardzo niskokalorycznymi. Chociaż lekarze przepisują takie diety od wielu lat w celu leczenia niektórych schorzeń, dostarczanie tak małej liczby kalorii z reguły niesie spore ryzyko. Lekarze mogą zalecić dietę 500 kcal, aby pomóc osobom z otyłością, które nie mogą poddać się operacji bariatrycznej. Są również przydatne przed operacjami bariatrycznymi i laparoskopowymi. Utrata tłuszczu może skrócić czas operacji, ograniczyć utratę krwi i ryzyko powikłań.

Czytaj także:
Te diety nie pozwolą ci zdrowo schudnąć. Wśród nich... ketogeniczna

Zanim się zdecydujesz, rozważ kilka rzeczy

Czytaj także:
5 najlepszych diet odchudzających

Źródło: medicalnewstoday.com

Czytaj także